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Yoga

Yoga

Calories
~260
Intensité
Durée
45‘

Grâce à des postures basées sur la respiration, le Yoga développe harmonieusement le corps, apporte stabilité émotionnelle et clarté de l’esprit.

 

BIENFAITS

 

  • Améliore la souplesse et l'amplitude des mouvements
  • Améliore la posture
  • Bien-être général
  • Réduit le niveau de stress
  • Apporte une sensation durable de bien-être et de calme
  • Recentre l'esprit et accroît le niveau de conscience en contrôlant la respiration

Planning - Yoga - du 25/03/2019 au 31/03/2019
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11:15
Yoga45'
12:15
Yoga45'

Lundi

  • Yoga 45'
    12:15

Mardi

Mercredi

  • Yoga 45'
    11:15

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

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