Vous êtes ici

Self défense

Self défense

Calories
~550
Intensité
Durée
45‘

Ensemble de techniques de défense inspirées de différentes disciplines martiales et de combat. On utilise l’ensemble du corps mais surtout les membres inférieurs et supérieurs, en travaillant la souplesse, la réactivité et les réflexes.

Planning - Self défense - du 28/09/2020 au 04/10/2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:15
Self défense45'

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

  • Self défense 45'
    19:15

Samedi

Dimanche

Envoyer le planning
Voir le planning de la semaine prochaine

Retrouvez tous nos plannings

Infos > Les plannings
Voir les plannings